Queso fresco susu lembu dan kambing
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Queso fresco susu lembu dan kambing mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding dairy lain, Queso fresco susu lembu dan kambing berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Queso fresco susu lembu dan kambing adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Low glycemic load/carbohydrate content
- ✓ Good source of quality protein
- ✗ High sodium content
- ✗ High saturated fat content
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 2g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 21g |
| Tepu | 13g |
| Tidak tepu | 8g |
| Natrium | 650mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Queso fresco susu lembu dan kambing?
Queso fresco susu lembu dan kambing mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Queso fresco susu lembu dan kambing sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Queso fresco susu lembu dan kambing mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Queso fresco susu lembu dan kambing mempengaruhi gula darah?
Queso fresco susu lembu dan kambing mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →