Queso fresco susu lembu dan kambing
Indeks glisemik belum diukur
- Kesan glisemik yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Queso fresco susu lembu dan kambing belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia menyediakan tahap protein yang serupa dengan kandungan lemak tepu yang jauh lebih rendah, menjadikannya lebih baik untuk kesihatan kardiovaskular.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Ia menawarkan kandungan protein yang sangat baik dan probiotik yang bermanfaat sementara hampir bebas daripada lemak tepu.
Keju kotej rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Ia merupakan sumber protein yang sihat untuk jantung dan bebas kolesterol yang tidak mengandungi lemak haiwan tepu atau natrium berlebihan.
Tauhu pejal
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Queso fresco susu lembu dan kambing ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 21 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kesan glisemik yang rendah
- Sumber protein berkualiti tinggi yang baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Queso fresco susu lembu dan kambing?
Indeks glisemik bagi Queso fresco susu lembu dan kambing belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Queso fresco susu lembu dan kambing sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Queso fresco susu lembu dan kambing belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Queso fresco susu lembu dan kambing dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
