Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula
GI rendah
GL 2.6 setiap 100 g
- Kandungan protein yang tinggi
- Mengandungi sedikit lemak tepu
Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang tinggi
- Beban glisemik yang rendah
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi sedikit lemak tepu
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula?
Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 2.6 setiap 100 g.
Adakah Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula mempunyai beban glisemik 2.6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Quark rendah lemak dengan strawberi tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
