Soy crisps
GI rendah
GL 9 setiap 100 g
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Diproses secara minimum
Soy crisps mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Kacang soya biasa (16).
Dikemas kini 19 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang soya
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Soy crisps ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 35 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Kandungan serat yang baik
- Diproses secara minimum
- Mengandungi karbohidrat sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Soy crisps?
Soy crisps mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 9 setiap 100 g.
Adakah Soy crisps sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Soy crisps mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang soya yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kacang soya dalam pangkalan data ini, Pâté soya mempunyai beban glisemik terendah (3 setiap 100 g).
Semak Soy crisps dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
