Sos Tamari
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos Tamari mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Sos Tamari berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos Tamari adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✓ Protein tinggi untuk sos
- ✓ Hampir tiada lemak tepu
- ✗ Natrium sangat tinggi
- ✗ Diproses secara sederhana
- ✗ Serat minima
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 5.6g |
| Gula (jumlah) | 0.4g |
| Semula jadi | 0.4g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.3g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 5600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos Tamari?
Sos Tamari mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos Tamari sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos Tamari mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos Tamari mempengaruhi gula darah?
Sos Tamari mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →