Kicap soya bebas gluten
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Kicap soya bebas gluten mempunyai indeks glisemik 20, sama seperti Sos Tamari biasa (20).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sos Tamari
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kicap soya bebas gluten ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 5.6 g |
| Gula (jumlah) | 0.6 g |
| Semula jadi | 0.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 5700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Tiada gula tambahan
- Sumber rasa umami
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Diproses secara sederhana
- Kandungan serat yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kicap soya bebas gluten?
Kicap soya bebas gluten mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Kicap soya bebas gluten sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kicap soya bebas gluten mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos Tamari yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sos Tamari dalam pangkalan data ini, Alternatif kicap rendah natrium bebas gluten mempunyai beban glisemik terendah (0.1 setiap 100 g).
Semak Kicap soya bebas gluten dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
