Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk
GI rendah
GL 0.1 setiap 100 g
- Kandungan kalori yang sangat rendah
- Kandungan serat minimum
Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk mempunyai indeks glisemik 5, lebih rendah daripada Sirap manis biasa (68).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sirap manis
- GI 68 · GL 46 setiap 100 g
Sirap manis - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 setiap 100 g jenama: lakanto
- GI 5 · GL 1 setiap 100 g sugar free
Sirap tanpa gula - GI 5 · GL 1 setiap 100 g caramelsugar free
Syrup karamel tanpa gula - GI 5 · GL 4.5 setiap 100 g chicory root fiber
Pemanis serat akar chicory - GI 15 · GL 10 setiap 100 g hilac
Sirap Hillac - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 setiap 100 g fiber
- +8 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 5 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori yang sangat rendah
- Tiada gula tambahan
- Kesan glisemik yang rendah
- Kandungan serat minimum
- Ketumpatan mikronutrien rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk?
Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 0.1 setiap 100 g.
Adakah Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sirap manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sirap manis dalam pangkalan data ini (0.1 setiap 100 g).
Semak Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
