Fiber syrup
GI rendah
GL 17.5 setiap 100 g
- Very high fiber content
- Highly processed
Fiber syrup mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Sirap manis biasa (68).
Dikemas kini 27 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sirap manis
- GI 68 · GL 46 setiap 100 g
Sirap manis - Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monkGI 5 · GL 0.1 setiap 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · GL 1 setiap 100 g jenama: lakanto
- GI 5 · GL 1 setiap 100 g sugar free
Sirap tanpa gula - GI 5 · GL 1 setiap 100 g caramelsugar free
Syrup karamel tanpa gula - GI 5 · GL 4.5 setiap 100 g chicory root fiber
Pemanis serat akar chicory - GI 15 · GL 10 setiap 100 g hilac
Sirap Hillac - +8 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Fiber syrup ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 60 g |
| Larut | 18 g |
| Tidak larut | 42 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Very high fiber content
- Low glycemic index
- Low sugar content
- Highly processed
- Low protein content
- May cause digestive discomfort in excess
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Fiber syrup?
Fiber syrup mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 17.5 setiap 100 g.
Adakah Fiber syrup sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Fiber syrup mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sirap manis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sirap manis dalam pangkalan data ini, Sirap bunga elder buatan sendiri dengan pemanis buah monk mempunyai beban glisemik terendah (0.1 setiap 100 g).
Semak Fiber syrup dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
