Selasih, oregano, kultur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Selasih, oregano, kultur mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Selasih, oregano, kultur berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Selasih, oregano, kultur adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang sangat tinggi
- ✓ Kaya dengan antioksidan
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Kandungan protein yang rendah
- ✗ Bukan sumber kalori yang signifikan
- ✗ Kemungkinan alahan daripada kultur
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 50g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 35g |
| Larut | 10.5g |
| Tidak larut | 24.5g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 4g |
| Tepu | 1g |
| Tidak tepu | 3g |
| Natrium | 50mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Selasih, oregano, kultur?
Selasih, oregano, kultur mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Selasih, oregano, kultur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Selasih, oregano, kultur mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Selasih, oregano, kultur mempengaruhi gula darah?
Selasih, oregano, kultur mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →