Sauerkraut dengan cendawan dan daging salai
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Mengandungi probiotik daripada sauerkraut
- Kandungan natrium sederhana
Sauerkraut dengan cendawan dan daging salai mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Sauerkraut buatan sendiri biasa (15).
Dikemas kini 24 Mei 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sauerkraut buatan sendiri
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g
Sauerkraut buatan sendiri - Sauerkraut bawang putih & dill VadaszGI 15 · GL 0.5 setiap 100 g garlicherb
- GI 15 · GL 1 setiap 100 g sugar freelow sodium
kobis yang diperam (sauerkraut tanpa garam, tanpa gula) - GI 15 · GL 1 setiap 100 g pickled
Kubis jeruk - GI 15 · GL 1 setiap 100 g fried
Sauerkraut goreng - GI 15 · GL 1 setiap 100 g low sodium
sauerkraut rendah natrium - GI 15 · GL 1 setiap 100 g sugar free
Sauerkraut tanpa gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sauerkraut dengan cendawan dan daging salai ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 2.2 g |
| Semula jadi | 2.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi probiotik daripada sauerkraut
- Kandungan serat yang baik
- Sumber protein
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi lemak tepu daripada daging salai
- Bahan daging diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sauerkraut dengan cendawan dan daging salai?
Sauerkraut dengan cendawan dan daging salai mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sauerkraut dengan cendawan dan daging salai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sauerkraut dengan cendawan dan daging salai mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sauerkraut buatan sendiri yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sauerkraut buatan sendiri dalam pangkalan data ini, Sauerkraut bawang putih & dill Vadasz mempunyai beban glisemik terendah (0.5 setiap 100 g).
Semak Sauerkraut dengan cendawan dan daging salai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
