Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 4.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi lemak sihat
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli?
Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli mempengaruhi gula darah?
Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sapuan telur yogurt Greek dengan parsli dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
