Serbuk protein berasaskan haiwan (contoh: whey isolate)

Tiada indeks glisemik8/10

Indeks glisemik belum diukur

2 g karbohidrat setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Protein sangat tinggi
Tiada serat

Serbuk protein berasaskan haiwan (contoh: whey isolate) belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.

Dikemas kini 13 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Keju kotej rendah lemak
GL 1 setiap 100 g Provides more micronutrients, probiotics, and some fiber with similar protein and low glycemic impact.
Skyr tanpa lemak
GL 1 setiap 100 g Offers higher calcium, probiotics, and a richer nutrient profile with low glycemic load.
Tauhu sutera
GL 1 setiap 100 g Delivers complete plant protein, contains fiber, and is free from cholesterol with very low glycemic response.

Bentuk Putih telur

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Serbuk protein berasaskan haiwan (contoh: whey isolate) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

370

Kalori

2 g

Karbohidrat

88 g

Protein

1 g

Lemak

per 100g

Kalori	370 kcal
Karbohidrat	2 g
Gula (jumlah)	1 g
Semula jadi	1 g
Ditambah	0 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	88 g
Lemak	1 g
Tepu	0.5 g
Tidak tepu	0.5 g
Natrium	200 mg

Tahap pemprosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Protein sangat tinggi
Kandungan karbohidrat rendah
Gula tambahan minimum
Tiada serat
Kandungan natrium sederhana
Kekurangan vitamin dan mineral

Alergen

Mengandungi: telur

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Serbuk protein berasaskan haiwan (contoh: whey isolate)?

Indeks glisemik bagi Serbuk protein berasaskan haiwan (contoh: whey isolate) belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.

Adakah Serbuk protein berasaskan haiwan (contoh: whey isolate) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Indeks glisemik bagi Serbuk protein berasaskan haiwan (contoh: whey isolate) belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.

Semak Serbuk protein berasaskan haiwan (contoh: whey isolate) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.