salad salad dengan feta dan strawberi
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- kandungan serat yang tinggi
- mengandungi natrium sederhana daripada keju feta
salad salad dengan feta dan strawberi mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah).
Dikemas kini 17 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
salad salad dengan feta dan strawberi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 3.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 1.8 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang tinggi
- kaya dengan vitamin dan antioksidan
- mengandungi lemak sihat
- mengandungi natrium sederhana daripada keju feta
- mengandungi lemak tepu daripada keju
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik salad salad dengan feta dan strawberi?
salad salad dengan feta dan strawberi mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah salad salad dengan feta dan strawberi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
salad salad dengan feta dan strawberi mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana salad salad dengan feta dan strawberi mempengaruhi gula darah?
salad salad dengan feta dan strawberi mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak salad salad dengan feta dan strawberi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
