Raspberi segar dengan serbuk kayu manis

GI 25 · RendahGL 3 / 100 g9/10

GI rendah

25 GI

GL 3 setiap 100 g

Skor Logi 9/10

Kandungan serat yang tinggi
Kandungan protein yang rendah

Raspberi segar dengan serbuk kayu manis mempunyai indeks glisemik 25, sama seperti Raspberry segar biasa (25).

Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Raspberry segar

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Raspberi segar dengan serbuk kayu manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

12 g

Karbohidrat

1.2 g

Protein

0.7 g

Lemak

per 100g

Kalori	52 kcal
Karbohidrat	12 g
Gula (jumlah)	4.4 g
Semula jadi	4.4 g
Ditambah	0 g
Serat	6.5 g
Larut	2.2 g
Tidak larut	4.3 g
Protein	1.2 g
Lemak	0.7 g
Tepu	0.02 g
Tidak tepu	0.68 g
Natrium	1 mg

Tahap pemprosesan

10%

Minimum

Mengapa skor ini?

Kandungan serat yang tinggi
Kaya dengan antioksidan
Beban glisemik yang rendah
Kandungan protein yang rendah
Boleh menyebabkan alahan ringan bagi individu yang sensitif

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Raspberi segar dengan serbuk kayu manis?

Raspberi segar dengan serbuk kayu manis mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.

Adakah Raspberi segar dengan serbuk kayu manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Raspberi segar dengan serbuk kayu manis mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Raspberry segar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Raspberry segar dalam pangkalan data ini, Raspberry segar mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).

Semak Raspberi segar dengan serbuk kayu manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.