puding susu kambing coklat
GI rendah
GL 8 setiap 100 g
- mengandungi protein daripada susu kambing
- kandungan gula tambahan sederhana
puding susu kambing coklat mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 29 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
puding susu kambing coklat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 14 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 8 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 3.2 g |
| Tidak tepu | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein daripada susu kambing
- kandungan laktosa lebih rendah daripada pencuci mulut susu lembu
- kandungan gula tambahan sederhana
- pencuci mulut diproses
- kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik puding susu kambing coklat?
puding susu kambing coklat mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 8 setiap 100 g.
Adakah puding susu kambing coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
puding susu kambing coklat mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana puding susu kambing coklat mempengaruhi gula darah?
puding susu kambing coklat mempunyai beban glisemik 8 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak puding susu kambing coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
