Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami) mempunyai indeks glisemik 2, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Mengandungi lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (jumlah) | 0.5g |
| Semula jadi | 0.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 4g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 2.5g |
| Tidak tepu | 5.5g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami)?
Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami) mempunyai indeks glisemik 2, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami) mempunyai indeks glisemik rendah (2), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami) mempengaruhi gula darah?
Puding coklat biji chia (dengan stevia/buah sami) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →