pic panggang
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- indeks glisemik sederhana
pic panggang mempunyai indeks glisemik 42, sama seperti Pic biasa (42).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pic
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pic panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 9 g |
| Semula jadi | 9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- tiada gula tambahan
- mengandungi serat dan vitamin
- indeks glisemik sederhana
- kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pic panggang?
pic panggang mempunyai indeks glisemik 42 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah pic panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pic panggang mempunyai indeks glisemik rendah (42), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Pic yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pic dalam pangkalan data ini, Pic mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).
Semak pic panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
