Mousse chia susu kelapa
GI rendah
GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g
Mousse chia susu kelapa mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mousse chia susu kelapa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 7.5 g |
| Tidak tepu | 2.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mousse chia susu kelapa?
Mousse chia susu kelapa mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Mousse chia susu kelapa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mousse chia susu kelapa mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mousse chia susu kelapa mempengaruhi gula darah?
Mousse chia susu kelapa mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
-
Muffin tepung badam, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) GI 15 -
Puding chia dan biji rami dengan beri GI 30 -
Jem buah buatan sendiri dengan biji chia, tanpa gula tambahan GI 40 -
Puding chia dengan mousse buah GI 35 -
Jem chia GI 40 -
Jem biji chia dan eritritol GI 10 -
Puding chia yogurt lemon GI 35 -
Jem oren dan chia GI 40
Semak Mousse chia susu kelapa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
