Minuman barli panggang (bebas kafein)

GI 15 · RendahGL 0.2 / sudu besar7/10

GI rendah

15 GI

GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Bebas kafein
Pemprosesan sederhana

Minuman barli panggang (bebas kafein) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.

Dikemas kini 15 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Minuman barli panggang (bebas kafein) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

4 g

Karbohidrat

0.5 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	20 kcal
Karbohidrat	4 g
Gula (jumlah)	0.1 g
Semula jadi	0.1 g
Ditambah	0 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	0.5 g
Lemak	0.1 g
Tepu	0.02 g
Tidak tepu	0.08 g
Natrium	5 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Bebas kafein
Kandungan kalori rendah
Mengandungi serat
Pemprosesan sederhana
Kandungan protein rendah

Alergen

Mengandungi: gluten

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Minuman barli panggang (bebas kafein)?

Minuman barli panggang (bebas kafein) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.

Adakah Minuman barli panggang (bebas kafein) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Minuman barli panggang (bebas kafein) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Minuman barli panggang (bebas kafein) mempengaruhi gula darah?

Minuman barli panggang (bebas kafein) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Minuman barli panggang (bebas kafein) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.