Mayonis chipotle
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Ketumpatan kalori yang tinggi
Mayonis chipotle belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Kandungan kalori dan lemak yang jauh lebih rendah, sambil membekalkan protein dan probiotik yang menyokong kesihatan metabolisme.
Sos chipotle berkrim dengan asas yogurt Greek - GL 1 setiap 100 g Menyediakan lemak mono tidak tepu yang menyihatkan jantung dan serat, bukannya minyak ditapis yang biasanya terdapat dalam mayonis komersial.
krim avokado
Bentuk Mayonis klasik
- tiada GI
Mayonis klasik - GI 45 · GL 4 setiap 100 g crab stick salad
Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis - GI 50 · GL 8 setiap 100 g skim
Mayonis tanpa lemak - Salad dressing Miracle WhipGI 60 · GL 8 setiap 100 g jenama: branded
- Mayonis (dibuat dengan minyak zaitun extra virgin)tiada GI extra virgin olive oil based
- Mayonis 24%tiada GI 24 percent
- tiada GI avocado
Mayonis avokado - +13 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mayonis chipotle ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 600 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 65 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 55 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Mengandungi lemak tidak tepu
- Ketumpatan kalori yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
- Sering mengandungi minyak biji benih yang menyebabkan keradangan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mayonis chipotle?
Indeks glisemik bagi Mayonis chipotle belum diukur. Ia mengandungi 4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Mayonis chipotle sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Mayonis chipotle belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Mayonis klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Mayonis klasik dalam pangkalan data ini, Salad batang ketam dengan lobak dan mayonis mempunyai beban glisemik terendah (4 setiap 100 g).
Semak Mayonis chipotle dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
