Likur teh hijau
GI sederhana
GL 20 setiap 100 g
- Mengandungi antioksidan daripada teh hijau
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Likur teh hijau mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 16 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Likur teh hijau ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 25 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi antioksidan daripada teh hijau
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Minuman beralkohol
- Diproses secara ultra
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Likur teh hijau?
Likur teh hijau mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 20 setiap 100 g.
Adakah Likur teh hijau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Likur teh hijau mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Likur teh hijau mempengaruhi gula darah?
Likur teh hijau mempunyai beban glisemik 20 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Likur teh hijau dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
