minuman soda guarana
GI sederhana
GL 7 setiap 100 g
- Mengandungi kafein (stimulan ringan)
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
minuman soda guarana mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk minuman soda guarana
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
minuman soda guarana ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 10.5 g |
| Gula (jumlah) | 10.5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 10.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi kafein (stimulan ringan)
- Minuman menghidrat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Ultra-proses
- Indeks dan beban glisemik tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik minuman soda guarana?
minuman soda guarana mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah minuman soda guarana sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
minuman soda guarana mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk minuman soda guarana yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
minuman soda guarana mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk minuman soda guarana dalam pangkalan data ini (7 setiap 100 g).
Semak minuman soda guarana dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
