Lasagna
GI 50 · RendahGL 7 / 100 g3/10
GI rendah
50 GI
GL 7 setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Mengandungi protein daripada daging lembu dan keju
- Tinggi natrium
Lasagna mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 23 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lasagna ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
140
Kalori
13 g
Karbohidrat
7 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 3 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein daripada daging lembu dan keju
- Menyediakan sedikit serat pemakanan
- Tinggi natrium
- Mengandungi gula tambahan
- Makanan ultra-proses
Alergen
Mengandungi: glutensusu
Mungkin mengandungi: telur
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lasagna?
Lasagna mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Lasagna sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lasagna mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Lasagna mempengaruhi gula darah?
Lasagna mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Lasagna dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
