Krim santan
GI rendah
GL 0.6 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tumbuhan yang sihat
- Tinggi lemak tepu
Krim santan mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 2 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Krim santan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Krim santan ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 330 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 35 g |
| Tepu | 31 g |
| Tidak tepu | 4 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tumbuhan yang sihat
- Rendah gula tambahan
- Tinggi lemak tepu
- Kandungan protein rendah
- Tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim santan?
Krim santan mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 0.6 setiap 100 g.
Adakah Krim santan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim santan mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Krim santan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Krim santan mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Krim santan dalam pangkalan data ini (0.6 setiap 100 g).
Semak Krim santan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
