pencuci mulut krim kelapa
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
pencuci mulut krim kelapa mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 21 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Krim santan
- tiada GI
Krim santan - Krim kelapa putar manis ringan dengan kayu manis dan steviaGI 5 · GL 0.4 setiap 100 g whippedcinnamon
- GI 10 · GL 1 setiap 100 g vanillasugar free
Krim kelapa dengan vanila dan pemanis monk fruit - Krim kelapa sejuk dengan raspberi segarGI 20 · GL 2 setiap 100 g whipped
- GI 40 · GL 3 setiap 100 g low fat
krim berasaskan tumbuhan - tiada GI sugar freediluted
krim kelapa tanpa gula dicairkan dengan air
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
pencuci mulut krim kelapa ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik pencuci mulut krim kelapa?
pencuci mulut krim kelapa mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah pencuci mulut krim kelapa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
pencuci mulut krim kelapa mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Krim santan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Krim santan dalam pangkalan data ini, Krim kelapa putar manis ringan dengan kayu manis dan stevia mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak pencuci mulut krim kelapa dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
