krep bebas gluten
GI tinggi
GL 24 setiap 100 g
- bebas gluten
- indeks glisemik tinggi
krep bebas gluten mempunyai indeks glisemik 75, lebih tinggi daripada Lempeng crêpe Perancis biasa (70).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Lempeng crêpe Perancis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krep bebas gluten ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- bebas gluten
- rendah lemak tepu
- indeks glisemik tinggi
- kandungan serat rendah
- kandungan natrium sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krep bebas gluten?
krep bebas gluten mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 24 setiap 100 g.
Adakah krep bebas gluten sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krep bebas gluten mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Lempeng crêpe Perancis yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Lempeng crêpe Perancis dalam pangkalan data ini, Krep ayam mempunyai beban glisemik terendah (12 setiap 100 g).
Semak krep bebas gluten dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
