kerak piza bebas gluten
GI tinggi
GL 36 setiap 100 g
- bebas gluten
- indeks dan beban glisemik tinggi
kerak piza bebas gluten mempunyai indeks glisemik 75, lebih rendah daripada Doh piza klasik biasa (80).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Doh piza klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kerak piza bebas gluten ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 2.9 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- bebas gluten
- mengandungi sedikit serat
- lemak tepu lebih rendah
- indeks dan beban glisemik tinggi
- kanji diproses
- kandungan natrium sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kerak piza bebas gluten?
kerak piza bebas gluten mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 36 setiap 100 g.
Adakah kerak piza bebas gluten sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kerak piza bebas gluten mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Doh piza klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Doh piza klasik dalam pangkalan data ini, doh piza pelbagai bijirin mempunyai beban glisemik terendah (25 setiap 100 g).
Semak kerak piza bebas gluten dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
