doh piza pelbagai bijirin
GI sederhana
GL 25 setiap 100 g
- kandungan serat lebih tinggi daripada doh putih
- kandungan natrium sederhana
doh piza pelbagai bijirin mempunyai indeks glisemik 55, lebih rendah daripada Doh piza klasik biasa (80).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Doh piza klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
doh piza pelbagai bijirin ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 3.7 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 2.9 g |
| Natrium | 480 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat lebih tinggi daripada doh putih
- mengandungi bijirin penuh
- protein sederhana
- kandungan natrium sederhana
- produk bijirin diproses
- beban glisemik sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik doh piza pelbagai bijirin?
doh piza pelbagai bijirin mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 25 setiap 100 g.
Adakah doh piza pelbagai bijirin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
doh piza pelbagai bijirin mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bentuk Doh piza klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
doh piza pelbagai bijirin mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Doh piza klasik dalam pangkalan data ini (25 setiap 100 g).
Semak doh piza pelbagai bijirin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
