Kekacang masin
Indeks glisemik belum diukur
- Sumber lemak tak tepu yang sihat yang baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Kekacang masin belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 18 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Kacang campuran mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kekacang masin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 5 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 44 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 36 g |
| Natrium | 8000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber lemak tak tepu yang sihat yang baik
- Membekalkan protein dan serat yang sederhana
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Padat kalori dengan kandungan lemak yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kekacang masin?
Indeks glisemik bagi Kekacang masin belum diukur. Ia mengandungi 18 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Kekacang masin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Kekacang masin belum diukur. Dengan 18 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Kacang campuran mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kacang campuran mentah dalam pangkalan data ini, campuran kacang dengan koko mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Kekacang masin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
