campuran kacang dengan koko
GI rendah
GL 2.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 2 setiap 100 g
campuran kacang dengan koko mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Kacang campuran mentah biasa (15). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 8 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kacang campuran mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
campuran kacang dengan koko ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 48 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 38 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik campuran kacang dengan koko?
campuran kacang dengan koko mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah campuran kacang dengan koko sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
campuran kacang dengan koko mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kacang campuran mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
campuran kacang dengan koko mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Kacang campuran mentah dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak campuran kacang dengan koko dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
