Kek span protein
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandungi gula tambahan
Kek span protein mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Adunan kek biasa (75).
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Adunan kek
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kek span protein ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak tepu
- Beban glisemik sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Tahap pemprosesan sederhana
- Kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kek span protein?
Kek span protein mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Kek span protein sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kek span protein mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Adunan kek yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Kek span protein mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Adunan kek dalam pangkalan data ini (7 setiap 100 g).
Semak Kek span protein dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
