Keju herba
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat rendah
- Lemak tepu sangat tinggi
Keju herba belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 25 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g It has significantly less saturated fat and sodium while still providing protein and flavor.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 setiap 100 g It is much lower in saturated fat, cholesterol-free, and offers a creamy texture with added plant protein.
Tauhu sutera - GL 2 setiap 100 g It provides more protein, less total and saturated fat, and probiotics for gut health.
Yogurt Greek tanpa lemak dengan herba segar, jus lemon, dan lada
Bentuk Keju
- tiada GI
Keju - GI 20 · GL 1 setiap 100 g mushroom stuffed
Cendawan Berinti Keju - GI 27 · GL 1 setiap 100 g italian type
Keju jenis Itali - keju putih rendah lemakGI 30 · GL 1 setiap 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 setiap 100 g jenama: micarellilow fat
Keju ringan - GI 30 · GL 1 setiap 100 g high protein
Keju tinggi protein - Queijo frescoGI 27 · GL 1 setiap 100 g fresh
- +70 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju herba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 31 g |
| Tepu | 20 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 700 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi protein
- Lemak tepu sangat tinggi
- Natri tinggi
- Serat rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju herba?
Indeks glisemik bagi Keju herba belum diukur. Ia mengandungi 3 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju herba belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Keju yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Keju dalam pangkalan data ini, Cendawan Berinti Keju mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Keju herba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
