keju putih rendah lemak
GI rendah
GL 1.1 setiap 100 g
- kandungan protein tinggi
- rendah serat
keju putih rendah lemak mempunyai indeks glisemik 30, lebih tinggi daripada keju dadih biasa (27).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk keju dadih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
keju putih rendah lemak ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 92 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak
- beban glisemik rendah
- rendah serat
- mengandungi laktosa
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keju putih rendah lemak?
keju putih rendah lemak mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 1.1 setiap 100 g.
Adakah keju putih rendah lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keju putih rendah lemak mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk keju dadih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk keju dadih dalam pangkalan data ini, Quark penuh lemak mempunyai beban glisemik terendah (0.9 setiap 100 g).
Semak keju putih rendah lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
