Kayu manis Cassia

GI 5 · RendahGL 0.2 / sudu teh8/10

GI rendah

5 GI

GL 0.2 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 4 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Indeks/beban glisemik yang sangat rendah
Kandungan kumarin yang tinggi

Kayu manis Cassia mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.

Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171320 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Kayu manis Cassia ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Saiz hidangan

Hidangan	Gram	GL
1 sudu teh	3 g	0.1
1 sudu besar	8 g	0.3

Maklumat nutrisi (per 100g)

247

Kalori

80.6 g

Karbohidrat

4 g

Protein

1.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	247 kcal
Karbohidrat	80.6 g
Gula (jumlah)	2.2 g
Semula jadi	2.2 g
Ditambah	0 g
Serat	53.1 g
Larut	15.9 g
Tidak larut	37.2 g
Protein	4 g
Lemak	1.2 g
Tepu	0.3 g
Tidak tepu	0.9 g
Natrium	10 mg

Tahap pemprosesan

25%

Minimum

Mengapa skor ini?

Indeks/beban glisemik yang sangat rendah
Sumber serat pemakanan yang sangat baik
Kandungan kumarin yang tinggi
Potensi ketoksikan hati dalam dos yang tinggi

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi dengan Kayu manis Cassia

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Kayu manis Cassia?

Kayu manis Cassia mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.

Adakah Kayu manis Cassia sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Kayu manis Cassia mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Kayu manis Cassia mempengaruhi gula darah?

Kayu manis Cassia mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Kayu manis Cassia dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.