Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding seafood lain, Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein yang tinggi
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Kesan glisemik yang rendah
- ✗ Kandungan serat yang rendah
- ✗ Mengandungi sedikit natrium
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 3g |
| Tepu | 0.6g |
| Tidak tepu | 2.4g |
| Natrium | 70mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar?
Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar mempengaruhi gula darah?
Isi ikan kod segar yang dimasak dengan minyak zaitun dan herba segar mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →