Irisan dada ayam BBQ
GI rendah
GL 0.9 setiap hiris biasa (30 g) · GL 3 setiap 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Irisan dada ayam BBQ mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.9.
Dikemas kini 4 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Irisan dada ayam BBQ ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 2.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak tepu
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi gula tambahan
- Diproses dengan sos
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Irisan dada ayam BBQ?
Irisan dada ayam BBQ mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu hiris biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 0.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.
Adakah Irisan dada ayam BBQ sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Irisan dada ayam BBQ mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Irisan dada ayam BBQ mempengaruhi gula darah?
Irisan dada ayam BBQ mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Irisan dada ayam BBQ dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
