Hirisan avokado segar dengan garam laut

GI 10 · RendahGL 1 / 100 g9/10

GI rendah

10 GI

GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 9/10

Tinggi lemak tidak tepu yang sihat
Ketumpatan kalori sederhana

Hirisan avokado segar dengan garam laut mempunyai indeks glisemik 10, sama seperti Avokado biasa (10).

Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Bentuk Avokado

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Hirisan avokado segar dengan garam laut ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

160

Kalori

8.5 g

Karbohidrat

2 g

Protein

15 g

Lemak

per 100g

Kalori	160 kcal
Karbohidrat	8.5 g
Gula (jumlah)	0.7 g
Semula jadi	0.7 g
Ditambah	0 g
Serat	6.7 g
Larut	2.4 g
Tidak larut	4.3 g
Protein	2 g
Lemak	15 g
Tepu	2.1 g
Tidak tepu	12.9 g
Natrium	250 mg

Tahap pemprosesan

10%

Minimum

Mengapa skor ini?

Tinggi lemak tidak tepu yang sihat
Kaya dengan serat
Beban glisemik rendah
Ketumpatan kalori sederhana
Mengandungi sedikit lemak tepu

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Hirisan avokado segar dengan garam laut?

Hirisan avokado segar dengan garam laut mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.

Adakah Hirisan avokado segar dengan garam laut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Hirisan avokado segar dengan garam laut mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bentuk Avokado yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Hirisan avokado segar dengan garam laut mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Avokado dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).

Semak Hirisan avokado segar dengan garam laut dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.