Ekstrak selasih
GI rendah
GL 0.1 setiap 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Ekstrak diproses
Ekstrak selasih mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah).
Dikemas kini 6 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Ekstrak selasih ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Tiada gula tambahan
- Ekstrak diproses
- Nilai pemakanan minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekstrak selasih?
Ekstrak selasih mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 0.1 setiap 100 g.
Adakah Ekstrak selasih sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ekstrak selasih mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Ekstrak selasih mempengaruhi gula darah?
Ekstrak selasih mempunyai beban glisemik 0.1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Ekstrak selasih dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
