daun saderi
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g10/10
GI rendah
15 GI
GL 1 setiap 100 g
Skor Logi 10/10
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan protein rendah
daun saderi mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daun saderi ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
18
Kalori
3 g
Karbohidrat
1.2 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 1.3 g |
| Semula jadi | 1.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.6 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
5%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kaya dengan antioksidan dan vitamin
- Kandungan air dan serat yang tinggi
- Kandungan protein rendah
- Mungkin mengandungi sisa racun perosak
Alergen
Mengandungi: saderi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daun saderi?
daun saderi mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah daun saderi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daun saderi mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana daun saderi mempengaruhi gula darah?
daun saderi mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak daun saderi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
