puri saderi
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan protein rendah
puri saderi mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk puri saderi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
puri saderi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 1.8 g |
| Semula jadi | 1.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- kandungan air dan serat tinggi
- beban glisemik rendah
- kandungan protein rendah
- kandungan natrium sederhana (jika ditambah garam)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik puri saderi?
puri saderi mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah puri saderi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
puri saderi mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk puri saderi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
puri saderi mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk puri saderi dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak puri saderi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
