puri saderi kukus
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan protein rendah
puri saderi kukus mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti puri saderi biasa (15).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk puri saderi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
puri saderi kukus ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.8 g |
| Semula jadi | 1.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.6 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.04 g |
| Tidak tepu | 0.16 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- kandungan air tinggi
- sumber serat yang baik
- kandungan protein rendah
- kandungan lemak rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik puri saderi kukus?
puri saderi kukus mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah puri saderi kukus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
puri saderi kukus mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk puri saderi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
puri saderi kukus mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk puri saderi dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak puri saderi kukus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
