daging kisar bolognese
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sederhana
daging kisar bolognese mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
daging kisar bolognese ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandungi sayur-sayuran dan serat
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi sedikit gula tambahan
- tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik daging kisar bolognese?
daging kisar bolognese mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah daging kisar bolognese sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
daging kisar bolognese mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana daging kisar bolognese mempengaruhi gula darah?
daging kisar bolognese mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak daging kisar bolognese dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
