Daging ayam belanda kisar dimasak dengan nasi bunga kubis, bawang, dan herba

GI 25 · RendahGL 1 / 100 g8/10

GI rendah

25 GI

GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan protein tinggi
Mengandungi sedikit lemak tepu

Daging ayam belanda kisar dimasak dengan nasi bunga kubis, bawang, dan herba mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).

Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Daging ayam belanda kisar dimasak dengan nasi bunga kubis, bawang, dan herba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

4 g

Karbohidrat

13 g

Protein

3.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	95 kcal
Karbohidrat	4 g
Gula (jumlah)	1.5 g
Semula jadi	1.5 g
Ditambah	0 g
Serat	1.7 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1.2 g
Protein	13 g
Lemak	3.5 g
Tepu	1 g
Tidak tepu	2.5 g
Natrium	55 mg

Tahap pemprosesan

40%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Beban glisemik rendah
Mengandungi serat dan mikronutrien
Mengandungi sedikit lemak tepu
Kandungan natrium sederhana

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Daging ayam belanda kisar dimasak dengan nasi bunga kubis, bawang, dan herba?

Daging ayam belanda kisar dimasak dengan nasi bunga kubis, bawang, dan herba mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.

Adakah Daging ayam belanda kisar dimasak dengan nasi bunga kubis, bawang, dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Daging ayam belanda kisar dimasak dengan nasi bunga kubis, bawang, dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Daging ayam belanda kisar dimasak dengan nasi bunga kubis, bawang, dan herba mempengaruhi gula darah?

Daging ayam belanda kisar dimasak dengan nasi bunga kubis, bawang, dan herba mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.