Campuran salad cincang
GI rendah
GL 0.9 setiap cawan (85 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban dan indeks glisemik yang sangat rendah
- Potensi degradasi nutrien akibat pemprosesan
Campuran salad cincang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu cawan (85 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.9.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Campuran salad cincang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran salad cincang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 cawan | 85 g | 0.9 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.2 g |
| Gula (jumlah) | 1.2 g |
| Semula jadi | 1.2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 28 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glisemik yang sangat rendah
- Kandungan air yang tinggi untuk penghidratan
- Potensi degradasi nutrien akibat pemprosesan
- Ketumpatan protein yang lebih rendah berbanding pilihan sayuran krusifer
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran salad cincang?
Campuran salad cincang mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu cawan (85 g) mempunyai beban glisemik 0.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Campuran salad cincang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran salad cincang mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Campuran salad cincang yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Campuran salad cincang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Campuran salad cincang dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Campuran salad cincang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
