Campuran kulit lemon kering dan herba
GI rendah
GL 5 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan protein rendah
Campuran kulit lemon kering dan herba mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah).
Dikemas kini 8 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran kulit lemon kering dan herba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 30 g |
| Larut | 9 g |
| Tidak larut | 21 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 2 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.7 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Tiada tambahan garam atau gula
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan protein rendah
- Bukan sumber kalori atau makronutrien yang signifikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran kulit lemon kering dan herba?
Campuran kulit lemon kering dan herba mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah) dan beban glisemik 5 setiap 100 g.
Adakah Campuran kulit lemon kering dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran kulit lemon kering dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran kulit lemon kering dan herba mempengaruhi gula darah?
Campuran kulit lemon kering dan herba mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Campuran kulit lemon kering dan herba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
