Biji jintan
Indeks glisemik belum diukur
- Sumber serat yang sangat baik
- Padat kalori
Biji jintan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 44.2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Biji jintan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biji jintan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 375 kcal |
| Karbohidrat | 44.2 g |
| Gula (jumlah) | 2.3 g |
| Semula jadi | 2.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 10.5 g |
| Larut | 3.15 g |
| Tidak larut | 7.35 g |
| Protein | 17.8 g |
| Lemak | 22.3 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 20.8 g |
| Natrium | 168 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber serat yang sangat baik
- Kandungan protein berasaskan tumbuhan yang baik
- Padat kalori
- Kandungan lemak yang tinggi untuk sejenis rempah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Biji jintan
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biji jintan?
Indeks glisemik bagi Biji jintan belum diukur. Ia mengandungi 44.2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Biji jintan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Biji jintan belum diukur. Dengan 44.2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Biji jintan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Biji jintan dalam pangkalan data ini, Jintan hitam mempunyai beban glisemik terendah (15.4 setiap 100 g).
Semak Biji jintan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
