Aiskrim protein karamel masin
GI rendah
GL 2.4 setiap skop biasa (30 g) · GL 8 setiap 100 g
- Kandungan protein yang baik
- Gula tambahan
Aiskrim protein karamel masin mempunyai indeks glisemik 45, lebih rendah daripada Ais krim mini biasa (60). Satu skop biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.4.
Dikemas kini 5 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g They contain less simple sugars thanks to a sweetener with a zero glycemic index.
Yogurt vanila semula jadi dengan eritritol - GL 7 setiap 100 g Naturally low in added sugars and higher in fiber.
sorbet buah - GL 1 setiap 100 g Low glycemic load and no added sugar.
Smoothie badam mentah dengan susu tumbuhan tanpa gula dan serbuk protein
Bentuk Ais krim mini
- GI 60 · GL 14 setiap 100 g
Ais krim mini - Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacangGI 15 · GL 1 setiap 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · GL 2 setiap 100 g coconutube
Ais krim perisa ube (santan, eritritol/stevia) - GI 25 · GL 2 setiap 100 g sugar free
Ais krim tanpa gula - ais krim vanila tanpa gulaGI 25 · GL 2 setiap 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 setiap 100 g coffeesugar free
Ais krim - ais krim Nick'sGI 25 · GL 5 setiap 100 g low calorie
- +25 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Aiskrim protein karamel masin ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 10 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 8 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang baik
- Beban glisemik sederhana
- Sumber serat
- Gula tambahan
- Tahap serat larut rendah
- Produk diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Aiskrim protein karamel masin?
Aiskrim protein karamel masin mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu skop biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 2.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Aiskrim protein karamel masin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Aiskrim protein karamel masin mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Ais krim mini yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Ais krim mini dalam pangkalan data ini, Pencuci mulut yogurt sejuk beku dan mentega kacang mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Aiskrim protein karamel masin dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
