아황산염 없는 식품

10,864개 식품

첨가 아황산염이 없는 식품. 아황산염은 건과일, 와인, 일부 가공식품의 보존제로 사용됨. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

구운 야채와 붉은 렌즈콩 크림 수프 100 g당 GL 4 8/10 구운 주키니 바이트 100 g당 GL 4 7/10 구운 호박 100 g당 GL 4 9/10 구즈베리 주스 100 g당 GL 4 6/10 굴라시 소스 베이스 100 g당 GL 4 5/10 굴소스 100 g당 GL 4 4/10 귀리 기반 식물성 크림 대체품 100 g당 GL 4 7/10 귀리 요거트 100 g당 GL 4 5/10 귀리 우유 100 g당 GL 4 6/10 그릭 요거트와 신선한 오렌지 디저트 100 g당 GL 4 8/10 그린 스무디 100 g당 GL 4 8/10 그린게이지 자두 100 g당 GL 4 9/10 그린빈 캐서롤 100 g당 GL 4 7/10 글루텐 프리 귀리 음료 100 g당 GL 4 6/10 깍둑썰기 순무 100 g당 GL 4 9/10 꽈리 100 g당 GL 4 9/10 남과배 100 g당 GL 4 9/10 낫토 100 g당 GL 4 8/10 낫토 100 g당 GL 4 9/10 냉동 과일 퓨레 100 g당 GL 4 9/10 냉동 클램 차우더 100 g당 GL 4 4/10 단백질 크리스프 100 g당 GL 4 8/10 단호박 100 g당 GL 4 9/10 달콤한 간장 계란말이 (텔루르 다다르 케찹) 100 g당 GL 4 4.5/10 닭고기 골롬프키 100 g당 GL 4 7/10 닭육수와 국수 100 g당 GL 4 4/10 담슨 자두 100 g당 GL 4 9/10 당귀뿌리 100 g당 GL 4 8.5/10 당근 사과 샐러드 100 g당 GL 4 8/10 당근 생강 드레싱 100 g당 GL 4 6/10 당근과 고추 볶음 100 g당 GL 4 9/10 당근과 양파가 들어간 토마토 소스 100 g당 GL 4 7/10 대두 단백질 스트립 100 g당 GL 4 7/10 대두 스프레드(무염, 무첨가) 100 g당 GL 4 8/10 대두육 100 g당 GL 4 8/10 데리야끼 치킨 100 g당 GL 4 6/10 델리카타 스쿼시 100 g당 GL 4 8/10 돼지고기 커틀릿 100 g당 GL 4 5/10 돼지족발 강낭콩 수프 100 g당 GL 4 7/10 딸기 버터밀크 100 g당 GL 4 4/10 딸기 주스 100 g당 GL 4 7/10 딸기 케피어 100 g당 GL 4 4.5/10 딸기 코코넛/아몬드 밀크 스무디 100 g당 GL 4 8/10 딸기 퓨레 100 g당 GL 4 7/10 딸기와 치아씨드 혼합 100 g당 GL 4 9/10 땅콩 드레싱 100 g당 GL 4 4/10 땅콩버터와 코코아 소스 100 g당 GL 4 7/10 라즈베리 스무디 100 g당 GL 4 7/10 라즈베리 주스 100 g당 GL 4 6/10 레드 자몽 주스 100 g당 GL 4 7/10 레드커런트 무스 100 g당 GL 4 8/10 레몬 머틀 100 g당 GL 4 8/10 레몬 제스트를 곁들인 조리 체리 100 g당 GL 4 8/10 레몬그라스 100 g당 GL 4 8/10 렌틸 드레싱 100 g당 GL 4 7/10 렌틸콩 시금치 수프 100 g당 GL 4 8.5/10 렌틸콩 야채 칠리 100 g당 GL 4 9/10 렌틸콩 양배추 롤 100 g당 GL 4 9/10 렌틸콩 커리 (라이트 코코넛 밀크 또는 아몬드 밀크 사용) 100 g당 GL 4 8/10 로열젤리 100 g당 GL 4 7/10 로커스트빈검 100 g당 GL 4 8/10 리크와 완두콩 믹스 100 g당 GL 4 9/10 말린 히비스커스 꽃 100 g당 GL 4 8/10 말차 오트 라떼 100 g당 GL 4 5/10 망고 시금치 치아 스무디 100 g당 GL 4 8/10 매운 토마토 소스 100 g당 GL 4 6.5/10 맥주 (6% ABV) 100 g당 GL 4 2/10 멜론 주스 100 g당 GL 4 7/10 모과 콩 수프 100 g당 GL 4 8/10 무설탕 주스 100 g당 GL 4 7/10 무여과 사과 주스 100 g당 GL 4 5/10 물망초 100 g당 GL 4 9/10 미니 키시(시금치와 베이컨) 100 g당 GL 4 4/10 미라벨 자두 100 g당 GL 4 9/10 미트볼 100 g당 GL 4 5/10 밀 덱스트린 100 g당 GL 4 6/10 바닐라 두유 요거트 100 g당 GL 4 5/10 바닐라 향신료 식물성 단백질 분말 100 g당 GL 4 8/10 발아 녹두 달 100 g당 GL 4 9/10 발아 녹두 샐러드 100 g당 GL 4 9/10 발효 렌즈콩 단백질 100 g당 GL 4 8.5/10 발효 흑콩 된장 100 g당 GL 4 8/10 발효된 콩 100 g당 GL 4 8/10 배와 천연 요거트 100 g당 GL 4 8/10 버거 소스 100 g당 GL 4 4/10 버섯 완두콩 사브지 100 g당 GL 4 8/10 버섯과 보리 수프 100 g당 GL 4 4/10 버섯과 보리 스튜 100 g당 GL 4 8/10 베네파이버 가루 100 g당 GL 4 9/10 베리 스무디 100 g당 GL 4 8/10 베리 주스 샷 100 g당 GL 4 7/10 베리 쿼크 100 g당 GL 4 6/10 베이컨 감싼 물밤 100 g당 GL 4 5/10 벨루가 렌즈콩 100 g당 GL 4 9/10 병아리콩 코코아 무스 100 g당 GL 4 7/10 보이젠베리 주스 100 g당 GL 4 7/10 볶은 덩굴콩 100 g당 GL 4 6/10 부분 숙성 구아바 100 g당 GL 4 9/10 브램리 사과 100 g당 GL 4 9/10 브로콜리 렌즈콩 샐러드 100 g당 GL 4 9/10
Food diary cheat sheet

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