天然サケまたはタラ

血糖指数なし9/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 9/10

天然サケまたはタラは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/03/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

天然サケまたはタラは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

0 g

炭水化物

22 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

10%

最小限

このスコアの理由

含む: 魚

天然サケまたはタラの血糖指数は何ですか？

天然サケまたはタラは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

天然サケまたはタラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

天然サケまたはタラは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

白身魚の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の白身魚の中で、モロッコ風魚料理が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで天然サケまたはタラをポーションとともに確認。