バゲット

GI 95 · 高GL 53 / 100g4/10

高GI

95 GI

100gあたりGL 53

Logiスコア 4/10

バゲットの血糖指数は95で、通常のクラシックバゲット（95）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バゲットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

56 g

炭水化物

8.5 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

バゲットの血糖指数は何ですか？

バゲットの血糖指数は95（高）、100gあたり血糖負荷は53です。

バゲットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バゲットは高血糖指数（95）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

クラシックバゲットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックバゲットの中で、ブラウンバゲットが最も血糖負荷が低いです（100gあたり26）。

Logiアプリでバゲットをポーションとともに確認。