白ぶどう

GI 46 · 低GL 8 / 100g7/10

低GI

46 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 7/10

白ぶどうの血糖指数は46で、通常のぶどう（53）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

白ぶどうは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

18 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

白ぶどうの血糖指数は何ですか？

白ぶどうの血糖指数は46（低）、100gあたり血糖負荷は8です。

白ぶどうはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

白ぶどうは低血糖指数（46）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ぶどうの中で最も血糖負荷が低い形態は？

白ぶどうはこのデータベース内の全ぶどうの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり8）。

Logiアプリで白ぶどうをポーションとともに確認。